Начинать заниматься физической активностью после 40 лет может показаться вызовом, но это значительный шаг к улучшению качества жизни. Многочисленные исследования подтверждают, что регулярные упражнения способствуют…
Sizga qanday qilib to'g'ri sport bilan shug'ullanish kerakligini aytamiz