Oy: Yanvar 2024

Harakat kuchi: muntazam mashqlar bilan tanangizni mustahkamlang va surunkali kasalliklardan o’zingizni himoya qiling Zamonaviy turmush tarzi ko’pincha harakatsizlik, uzoq vaqt davomida o’tirish va noto’g’ri ovqatlanish…

Harakatchanlik: muntazam mashqlar qanday qilib tanani mustahkamlaydi va kasalliklarning oldini oladi Zamonaviy turmush tarzi ko’pincha harakatsizlik, harakatsiz ish va noto’g’ri ovqatlanish bilan belgilanadi. Bu omillar…

Harakatning kuchi: muntazam mashqlar qanday qilib tanani mustahkamlaydi va kasalliklarning oldini oladi Zamonaviy turmush tarzi ko’pincha harakatsizlik, harakatsiz ish va noto’g’ri ovqatlanish bilan tavsiflanadi. Bu…

Harakatlanish: muntazam mashqlar tanangizni qanday mustahkamlaydi va kasalliklarning oldini oladi Zamonaviy turmush tarzi ko’pincha harakatsizlik, harakatsiz ish va to’yib ovqatlanmaslik bilan tavsiflanadi. Bu omillar uyqusizlik,…